ماهو زيت الخروع؟ أصل زيت الخروع (Castor oil) هو بذور نبات الخروع التي يستخرج منها، وهو زيت لزج عديم اللون تقريباً أَو أصفر قليلاً، يعمل على تقليل امتصاص السوائل من الأمعاء و يحفز حركتها التمعجية و عدة فوائد و استخدامات اخرى لزيت الخروع سنتحدث عنها في المقال اللأتي:
فوائد زيت الخروع
استخدم واشتهر في الطب القديم كملين للأمعاء، ومعالج للالتهابات، ومضاد للأكسدة، وذلك نظراً لمحتواه العالي من الدهون غير المشبعة ومضادات الأكسدة القوية، بالإضافة إلى خصائصة المضادة للالتهاب والبكتيريا، وقد وجد له عدة فوائد تعود على الجسم.
إليكم في ما يأتي أشهر فوائد زيت الخروع واستخداماته:
· علاج الإمساك
نظراً لخصائصه الملينه، فانه يستخدم ملين قوي للأمعاء مما يجعل له دورًا في الوقاية من الإمساك، وبالإمكان تناوله بأخذ نصف ملعقة صغيرة منه، أو خلطه مع أحد العصائر الطبيعية، مثل: البرتقال لتحسين مذاقه القوي.
· مضاد حيوي للبكتيريا والفطريات
له دور فعال في القضاء على بعض أنواع الميكروبات محاربتها، خاصة الجلدية منها، مثل: السعفة الفطرية (Ringworm fungi).
· علاج الالتهابات
نتيجة احتوائه على حمض الريسينوليك (Ricinoleic acid) ، فلتدليك الجسم به آثار إيجابية وفعالة في علاج الالتهابات، والتي تشمل التهاب المفاصل، والتهاب العضلات، والتهاب الأعصاب، ولكن إلى الآن لا توجد دراسات كافية تدعم هذا الاستخدام.
· تعزيز صحة البشرة والوقاية من مشكلاتها
من المرطبات الطبيعية للجلد، عند استخدامه فإنه يعمل على تحفيز نمو خلايا جلدية سليمة والحفاظ عليها، مما يجعل البشرة رطبة ونضرة ومشرقة نتيجة احتوائه على عدد من الأحماض الدهنية.
يعد زيت الخروع فعال في التخلص من التجاعيد وعلامات الشيخوخة التي تصيب البشرة، وتحسين مظهر الجلد، وعلاج تغير لون الجلد، ما يفسر استخدامه في عدد كبير في منتجات العناية بالجسم والبشرة.
أن له فوائد أخرى تعود على البشرة والجلد، منها: الوقاية من التهابات الجلد، وعلاج حروق الشمس، وحب الشباب.
ويعد زيت الخروع آمن للاستخدام للبشرات الحساسة والمعرضة لظهور حب الشباب دون غلق المسامات.
· الحفاظ على صحة الشعر
زيت الخروع يتكون من الأحماض الدهنية، وفيتامين هـ الضروري جدًا لصحة الشعر ونموه، وتظهر أهم فوائد زيت الخروع المستخدمة بفعالية لمعالجة مشكلات الشعر بما يأتي:
- ترطيب الشعر وإعطائه اللمعان.
- يعزز نمو الشعر ويمنع تساقطه.
- يعالج تقصف الشعر.
- يعالج جفاف فروة الرأس ومشكلاتها، ومنها: قشرة الرأس.
- مضاد للالتهابات والفطريات التي قد تصيب فروة الرأس.
يمكنك استخدامه كقناع للشعر مرتين بالأسبوع ع بخلطه من أنواع زيوت أخرى مفيدة للشعر، مثل: زيت جوز الهند، وزيت الزيتون، وزيت الأفوكادو.
· تحفيز الولادة
استخدم قديمًا في تحفيز عملية الولادة الطبيعية، ووجدت العديد من الدراسات فعالية زيت الخروع لهذا الغرض، لكن ما زال هناك حاجة للتأكد من عدم تسببه بمضاعفات على المرأة الحامل وجنينها.
· زيت الخروع للرموش
من المحتمل أن له آثار مشابهة على الرموش والحواجب طالما أن له فوائد تعود على الشعر وبصيلاته، وهذه الخاصية من أكثر خواصه شهرة واستخدامًا بين النساء على الرغم من عدم وجود دراسات تثبت هذه الفائدة بشكل قطعي.
يعمل على تغذية بصيلات الشعر نتيجة احتوائه على أحماض دهنية كأحماض الأوميغا، والتي لها دور أيضًا في مواجهة البكتيريا والفطريات وحماية بصيلات الشعر.
عناصره الغذائية
يحتوى زيت الخروع على عناصر مهمة و قيم غذائيه عديدة التى تنبع عنها فوائده الكثيره.
تحتوي ملعقة واحدة كبيرة منه على 120 سعر حراري، و14 غرام من الدهون، بالإضافة إلى أحماض أوميغا 6 وأوميغا 9 الدهنية، ونسب عالية من فيتامـين هـ، وعدد من المعادن والبروتينات.
زيت الخروع يدخل في العديد من الصناعات الدوائية والتجارية، منها: صناعة الصابون، والمستحضرات التجميلية والعناية بالبشرة، وصناعة الأدوية، وزيوت المساجات وغيرها العديد.
أضراره وآثاره الجانبية
عادة ان زيت الخروع آمن للاستخدام طالما يتم استخدامه بجرعة مناسبة كما هو موصى به، ولكن في بعض الحالات يجب الحذر عند استخدامه واستشارة الطبيب، وتشمل هذه الحالات:
- وجود حساسية منه.
- الأشخاص الذين يعانون من انسداد في الأمعاء
- أمراض الأمعاء الالتهابية الحادة.
- التهاب الزائدة الدودية.
- آلام في البطن.
- النساء الحوامل والمرضعات.
- تناول الأدوية المدرة للبول، والستيرويدات، ومنتجات عرق السوس.
ان الكمية الموصى بها خلال اليوم لا تزيد عن نصف ملعقة صغيرة من زيت الخروع.
تناولك لزيت الخروع بكميات زيادة عن حد الجرعة الموصى بها فقد تصاب بتسمم، وتتمثل أعراضه بالإسهال، والغثيان، وتشنجات وآلام في البطن، وصعوبة في التنفس.
