أفضل الطرق لإزالة التجاعيد تحت العين نهائيأ

تعتبر التجاعيد تحت العين من أكثر المشاكل الجمالية إزعاجًا للكثيرين، فهي تظهر علامات تقدم السن وتعب العيون. لحسن الحظ، هناك عدة طرق فعالة للتخلص من هذه التجاعيد وتقليل ظهورها. في هذه المقالة، سنكشف عن أفضل الطرق لإزالة تجاعيد تحت العين نهائيأ.
 

إن تجاعيد حول العين تعتبر  الشائعة التي تواجه الكثير من الناس، وقد تسبب الشعور بعدم الثقة بالنفس. لحسن الحظ، هناك العديد من طرق علاج التجاعيد تحت العين، والحفاظ على شباب البشرة. في هذا المقال، سنتناول أهم النصائح لتحقيق هذا الهدف بطرق طبيعية وفعالة.

تعرفي على أفضل الطرق للتخلص من التجاعيد حول العينين والحفاظ على جمال وشباب بشرتك.

كيف يمكن ازالة التجاعيد تحت العين

يمكن استخدام مجموعة متنوعة من الوسائل تعمل علي علاج التجاعيد تحت العينين، بما في ذلك استخدام كريمات مضادة للتجاعيد المعتمدة على الرتينول، واستخدام كريمات تحتوي على الهيالورونيك أسيد، والحفاظ على ترطيب البشرة والتغذية الجيدة، وتجنب التدخين والتعرض لأشعة الشمس الضارة. 

كذلك يوجد في بعض الحالات، قد تكون العلاجات الجلدية أو الإجراءات التجميلية مثل الحقن بالبوتوكس أو الحقن بمواد التعبئة هي الخيار الأمثل. من المهم استشارة طبيب الجلدية للحصول على تقييم شخصي ونصائح تناسب حالتك الخاصة. اليكم أهم طرق إزالة التجاعيد تحت العينين

مقالات ذات صلة 👇👇👇.

تعرفي علي أسباب وطرق علاج البشرة الدهنية.

وصفات طبيعية لنقاء بشرتك.

كيفية العناية بالبشرة الدهنية.

طرق لإزالة تجاعيد تحت العين

هناك عدة طرق طبيعية للتخلص من تجاعيد تحت العينين، مثل.

  1. تطبيق قطع الخيار الطازجة على العينين لمدة 10-15 دقيقة يوميًا.
  2. استخدام كريمات العيون التي تحتوي على مكونات مثل فيتامين C والكافيين.
  3. تناول الأغذية الغنية بالمضادات الأكسدة مثل الفواكه والخضروات الطازجة.
  4. الحفاظ على ترطيب الجلد عن طريق شرب الكمية المناسبة من الماء يوميًا.
  5.  ممارسة الرياضة بانتظام لتحسين تدفق الدم وتعزيز صحة البشرة.
  6.  الحصول على قسط كاف من النوم لتجنب التعب والتوتر الذي يمكن أن يزيد من ظهور التجاعيد.
  7.  تجنب التعرض المفرط لأشعة الشمس واستخدام واقي الشمس بانتظام لحماية البشرة من التلف الناتج عن الأشعة فوق البنفسجية.
  8.  استخدام حقائب الشاي المبللة والمبردة على العينين لمدة قصيرة يمكن أن يساعد في تقليل الانتفاخ والتهيج.
  9.  الحفاظ على نظام غذائي صحي يشمل البروتينات والدهون الصحية والمكونات الغنية بالفيتامينات والمعادن.
  10.  تجنب التدخين وتقليل تناول الكحول للحفاظ على صحة الجلد وتقليل ظهور التجاعيد.
  11.  استخدام قناع العين المصنوع من مكونات طبيعية مثل الأفوكادو أو زيت جوز الهند يمكن أن يساعد في ترطيب البشرة وتقليل ظهور التجاعيد.
  12.  تجنب استخدام المكياج بشكل مفرط واختيار المستحضرات ذات الصيغ الطبيعية والخالية من الكيماويات الضارة.
  13.  استخدام مرطبات العين التي تحتوي على مكونات طبيعية مثل زبدة الشيا أو زيت الورد يمكن أن يساعد في تغذية البشرة وتقليل التجاعيد.

ومن الضروري أيضا الاستمرار في التوجه إلى الطبيب للحصول على تقييم دوري للبشرة والاستفادة من العلاجات المتخصصة إذا لزم الأمر، مثل الليزر أو حقن البوتوكس.

تنظيف البشرة 

يعد تنظيف البشرة بشكل منتظم أحد الخطوات الأساسية للحفاظ على جمالها وشبابها، ويساعد في إزالة الشوائب والأتربة التي تسبب ظهور التجاعيد تحت العين، لذلك يمكن استخدام تقنيات تنظيف البشرة مثل التقشير والتدليك للمساعدة في تقليل ظهور التجاعيد حول العينين. كما يمكن استخدام مرطبات خاصة وكريمات مضادة للتجاعيد لترطيب البشرة وتقليل ظهور التجاعيد بشكل فعّال.

بالإضافة إلى ذلك، يمكن استخدام بعض المكونات الطبيعية مثل زيت الزيتون أو زيت جوز الهند لتغذية البشرة وتقليل التجاعيد. كما ينصح بتجنب التعرض لأشعة الشمس المباشرة واستخدام واقي الشمس بانتظام للحفاظ على صحة البشرة وتقليل التجاعيد حول العينين والبشرة أيضا.

استخدام كريمات مضادة للتجاعيد

تعتبر كريمات مضادة لي تجاعيد منطقة العين من أهم المنتجات التي تساعد في تحسين ملمس البشرة وتقليل ظهور التجاعيد حول العينين. حيث إستخدام كريمات مضادة للتجاعيد تحت العينين يمكن أن يكون فعّالًا في تقليل ظهور التجاعيد وتحسين ملمس البشرة في هذه المنطقة الحساسة.

تحتوي كريمات مضادة للتجاعيد على مكونات مثل الريتينول والببتيدات وفيتامين C التي تعمل على تحفيز إنتاج الكولاجين في البشرة وتقليل ظهور التجاعيد. يُنصح بتطبيق الكريم بانتظام على بشرة نظيفة وتدليكه بلطف حول منطقة العينين للحصول على أفضل النتائج.

بالإضافة إلى ذلك، يجب تجنب وضع الكريمات في العين مباشرةً، بل يجب وضعها حول العينين وتجنب الاحتكاك الشديد بالبشرة الرقيقة. كما يُنصح بالحفاظ على نظافة البشرة وتنظيفها بلطف قبل وضع الكريم، وذلك لضمان تأثير الكريم الأمثل على البشرة.

تناول المواد الغذائية المناسبة

تأثير التغذية على صحة البشرة لا يمكن إغفاله، حيث يجب تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن التي تساعد في منع ظهور تجاعيد تحت العين والبشرة بشكل عام. للحفاظ على بشرة صحية ونضرة حول العينين ومنع ظهور التجاعيد، ينصح بتناول الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية التالية.

  • التوتيات. غنية بفيتامين C ومضادات الأكسدة التي تحارب الجذور الحرة وتُحسّن من صحة البشرة.
  • الطماطم. غنية بالليكوبين، وهو مضاد أكسدة قوي يحمي البشرة من أضرار أشعة الشمس.
  • الجوافة. غنية بفيتامين C الذي يعزز إنتاج الكولاجين ويُحسّن من مرونة البشرة.
  • الفلفل الأخضر. غني بفيتامين C وبيتا كاروتين اللذان يُحسّنان من صحة البشرة ويُقللان من ظهور التجاعيد.
  • البروكلي. غني بفيتامين C والجلوتاثيون، وهما مضادات أكسدة تُحاربان الجذور الحرة وتحميان البشرة من التلف.
  • الأسماك الدهنية. مثل السلمون والسردين والتونة، غنية بأحماض أوميغا 3 الدهنية التي تُرطب البشرة وتُقلل من الالتهابات.
  • الأفوكادو. غني بأحماض أوميغا 3 الدهنية وفيتامين E، اللذان يُرطبان البشرة ويُحسّنان من مرونتها.
  • المكسرات والبذور. مثل الجوز واللوز وبذور الكتان، غنية بأحماض أوميغا 3 و 6 الدهنية وفيتامين E، التي تُرطب البشرة وتُقلل من الالتهابات.
  • الدجاج. غني بالبروتين الذي يُساعد على بناء وإصلاح الكولاجين، وهو ضروري لصحة البشرة ومرونتها.
  • البيض. غني بالبروتين والبيوتين، اللذان يُساعدان على بناء وإصلاح الكولاجين ويُحسّنان من صحة الشعر والأظافر.
  • الفاصولياء والعدس. غنية بالبروتين والألياف، التي تُساعد على الشعور بالشبع وتحسين صحة الجهاز الهضمي، مما قد يُنعكس إيجاباً على صحة البشرة بشكل عام.
  • شرب الماء. ضروري للحفاظ على ترطيب البشرة ومنع ظهور التجاعيد. يُنصح بشرب 8 أكواب من الماء يومياً.

كانت هذة هي اهم العناصر الغذائية التي تعمل علي تقليل ظهور التجاعيد تحت العين، بالإضافة أيضا إلى اتباع نظام غذائيّ صحيّ، ومنها المحافظة علي تناول الاطعمة الصحية للحفاظ على صحة البشرة حول العينين.

تجنب التعرض لأشعة الشمس

يعدّ التعرض لأشعة الشمس هو أحد أهم أسباب تجاعيد تحت العين، وذلك لعددة عوامل منها التالي. الأشعة فوق البنفسجية. حيث تُسبب الأشعة فوق البنفسجية الموجودة في أشعة الشمس تلفًا في الكولاجين والإيلاستين، وهما بروتينان ضروريان للحفاظ على مرونة الجلد وشدّه. 

كذلك يؤدي هذا التلف إلى ترهل الجلد وظهور التجاعيد حول العين والبشرة. وأيضا الجذور الحرة. حيث تُنتج الأشعة فوق البنفسجية أيضًا الجذور الحرة، وهي جزيئات غير مستقرة تتلف خلايا الجلد. يمكن أن يؤدي هذا الضرر إلى التهاب وشيخوخة مبكرة، لذلك، فإنّ تجنب التعرض لأشعة الشمس أمرٌ ضروريٌّ لحماية منطقة العين من التجاعيد

الاسترخاء والنوم الكافي لتقليل ظهور تجاعيد تحت العينين

يؤثر نقص النوم والإجهاد على صحة البشرة ويسبب ظهور التجاعيد وخصوصا بمنطقة العينين، لذا يجب على الأشخاص الحرص على الحصول على قسط كاف من الراحة والنوم الجيد. حيث أن الاسترخاء والحصول على نوم كافٍ يلعبان دورًا مهمًا في تقليل ظهور التجاعيد حول منطقة العينين.

بالإضافة إلى ذلك، استخدام كريم مرطب للعيون يمكن أن يساعد في ترطيب البشرة وتقليل ظهور تجاعيد العين. كما يمكن تجنب التعرض لأشعة الشمس المباشرة وارتداء النظارات الشمسية لحماية البشرة من التلوث البيئي والعوامل الخارجية الضارة.

أيضًا، يُنصح بتناول الطعام الصحي المغذي الذي يحتوي على فيتامينات ومعادن مفيدة لصحة البشرة، مثل فيتامين C وفيتامين E. ولا تنسى شرب الكثير من الماء للحفاظ على ترطيب البشرة، وعدم ظهور التجاعيد بمنطقة العين والتخلص من السموم.

نصائح للحفاظ على منطقة العين خالية من التجاعيد

يوجد نصائح عديدة للحد من ظهور تجاعيد تحت العين. نحن هنا اليوم لنذكر لكي عزيزتي حواء عن بعض هذه النصائح لتكون بشرتك خالية من التجاعيد. وهي كما يلي.

  1. اختاري كريمًا غنيًا بمضادات الأكسدة والكولاجين والإيلاستين، وقومي بتطبيقه صباحًا ومساءً على منطقة العين بلطف.
  2. استخدمي مرطبًا خفيفًا لمنطقة العين للحفاظ على رطوبتها ومنع جفافها.
  3. ضعي واقي شمس بمعامل حماية SPF 30 على الأقل حول عينيك كل يوم، حتى في الأيام الملبدة بالغيوم.
  4. قومي بتدليك منطقة العين بلطف بحركة دائرية باستخدام إصبعك الخنصر أو أداة تدليك خاصة بالعين.
  5. احصلي على قسط كافٍ من النوم، حيث قلة النوم يمكن أن تسبب ظهور الهالات السوداء والتجاعيد حول العينين.
  6. تناولي الكثير من الفواكه والخضروات الغنية بمضادات الأكسدة، وشرب الكثير من الماء للحفاظ على ترطيب بشرتك.
  7. قللي من التوتر، حيث يؤدي التوتر إلى ظهور التجاعيد، لذا حاولي ممارسة تقنيات الاسترخاء مثل اليوجا أو التأمل.
  8. ضعي أكياس الشاي الأخضر المبردة على عينيك لمدة 10-15 دقيقة للمساعدة في تقليل الانتفاخ والتجاعيد.
  9. قطعي شرائح من الخيار وضعيها على عينيك لمدة 20 دقيقة للمساعدة في تبريد وتهدئة منطقة العين.
  10. دلكي منطقة العين بزيت جوز الهند قبل النوم للمساعدة في ترطيبها.
  11. قللي من تعريضك لأشعة الشمس. وذلك بإرتداء نظارات شمسية لحماية عينيك من أشعة الشمس الضارة.
  12. تجنبي فرك عينيك، حيث يؤدي فرك عينيك إلى تهيج البشرة وتسريع ظهور التجاعيد.

باتباع هذه النصائح، يمكنك الحفاظ على منطقة العين خالية من التجاعيد والحفاظ على مظهرها شابًا وصحيًا.

ما هو أفضل وقت لاستخدام كريمات المضادة للتجاعيد؟

أفضل وقت لاستخدام كريمات مضادة للتجاعيد البشرة وخصوصت تجاعيد حول العينين، عمومًا، يتم تطبيق معظم الكريمات مرتين يوميًا، مرة في الصباح ومرة في المساءً، ويجب أن يتم وضع الكريمات على بشرة نظيفة وجافة. استخدامها بانتظام يمكن أن يساعد في تقليل ظهور التجاعيد تحت العين والحفاظ على مظهر البشرة الشابة.

هل يمكن استخدام العلاجات المنزلية للتخلص من التجاعيد؟

بالتاكيد، يمكننا استخدام العلاجات المنزلية للمساعدة في التخلص من التجاعيد حول العينين. يمكن استخدام القناع الطبيعي المصنوع من الخيار أو البطاطا المقشرة بلطف على منطقة حول العين لتهدئة البشرة وتقليل ظهور التجاعيد. كما يمكن استخدام الزيوت الطبيعية مثل زيت جوز الهند أو زيت الورد الوردي بلطف حول العينين لترطيب البشرة وتقليل التجاعيد تحت العين.

الخاتمة. تجاعيد تحت العينين قد تكون مصدر قلق للكثيرين، لكن باتباع النصائح المذكورة أعلاه، يمكن تقليل ظهورها والحفاظ على شباب البشرة وجمال مظهر العين. ومن خلال تنظيف البشرة، واستخدام المنتجات المناسبة، والتغذية الصحيحة، يمكنك الحفاظ على بشرة صحية وخالية من التجاعيد وخصوصا منطقة العيون.

استمتعت بهذا المقال؟ ابق على اطلاع من خلال الانضمام إلى النشرة الإخبارية لدينا!

تعليقات

يجب أن تكون مسجلا للدخول لتكتب تعليق.

نبذة عن الكاتب

انا sila Ahmed مصرية وشغوفة لعالم التقنية والعمل على الإنترنت أشارك أحدث الابتكارات والنصائح في هذا الميدان من خلال عدة مواقع الكترونية.

Ads